Dimanche 3 juin 2012 7 03 /06 /Juin /2012 10:46

"Sans s'en rendre compte, avec l'hyper densification des connaissances sur le réseau Internet, notre société, avec une vitesse toujours accélérée, est en train d'aller toucher une position extrême.

 
Toutes les grandes Traditions et sagesses de l'humanité ont toujours regardé avec méfiance ce qui ne tendait par vers l'équilibre.
 
Le « bien-être » est, bien sur, en soi une valeur positive à entretenir et l'ouverture de conscience générale qui se profile et s'accélère nettement depuis plusieurs années sur la planète sont des cadeaux à savourer. A condition qu'on ne force pas cette ouverture, puisque elle représente la Vie même, une qualité tout à fait Sacrée. Certains pensent qu'un bien-être matériel totalement déconnecté d’une tradition spirituelle qui donne une cohérence et un sens à l’ensemble peut rapidement se transformer en une quête vaine. Chacun devra donc user de son discernement et de ses propres expérimentations pour se faire une opinion et avancer."

 

Lire la suite sur : http://www.agoravox.fr/culture-loisirs/extraits-d-ouvrages/article/la-morale-du-bien-etre-117218

 

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Comment font-ils ?

 

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Jeudi 31 mai 2012 4 31 /05 /Mai /2012 10:44

"Ce nouvel indicateur lancé par l’OCDE vise à mesurer la qualité de vie dans 36 pays développés.


Fait-il bon vivre en France ? La réponse est mitigée, à la lumière de l’indicateur du "bien-être" créé par l’OCDE, l’Organisme de coopération et de développement économique, dont une nouvelle version a été lancée mardi. La France se classe en effet 18e sur 36 pays, dans ce classement obtenu par le croisement de données issues de sources officielles telles que l’OCDE ou les comptes nationaux, les statistiques des Nations Unies ou les Offices statistiques nationaux."

 

Lire la suite sur http://www.europe1.fr/France/La-France-18e-au-classement-du-bien-etre-1095313/

 

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Lundi 28 mai 2012 1 28 /05 /Mai /2012 13:35

Qui d'autres veut recevoir 3 ebooks gratuits ?

 

Pour cela, c'est très simple...

 

- Achetez un de mes ebooks de développement personnel dans ma boutique Amazon (investissement nécessaire : 2,96 €, à peine le prix d'un café).

 

- Sur la page Amazon de l'ebook, insérez une note et un commentaire.

 

- Sélectionnez dans mon catalogue Amazon trois ebooks de votre choix.

 

- Ecrivez-moi à alexis.delune@gmail.com et indiquez-moi les ebooks sélectionnés. Vous les recevrez au plus vite.

 

Par Alexis
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Lundi 28 mai 2012 1 28 /05 /Mai /2012 10:41

"Être dépendant de la nicotine a paradoxalement un côté confortable : on peut ainsi se dire que tout ceci, quelque part, n'est pas notre faute.

Penser d'une telle façon revient à s'infantiliser. On serait ainsi tombé dans le piège de la cigarette, comme si ce n'était pas nous qui faisions la démarche d'acheter nos paquets et d'en consommer consciencieusement le contenu ! Il est très important de se mettre dans un état d'esprit totalement différent."

 

Lire la suite de mon article sur http://bien-etre.bioetbienetre.fr/l-etat-d-esprit-pour-arreter-la-cigarette-arretons-la-victimisation/ar231.html

 

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Mercredi 23 mai 2012 3 23 /05 /Mai /2012 12:26

0.89 € seulement !


Le prix d'un café ? Non, même pas le prix d'un café en fait.

 

C'est le prix symbolique fixé à l'e-book "Astuces Bien-être" jusqu'au 1er juin seulement, afin de vous remercier de votre fidélité.

 

Voulez-vous en profiter ? Mon conseil : faîtes-le aujourd'hui, demain vous aurez toute autre chose en tête et la promotion sera passée lorsque vous y repenserez.

 

Qui plus est, vous pourrez ensuite noter et commenter l'e-book sur sa page Amazon afin de recevoir ensuite trois ebooks gratuits de votre choix ! (Pour cela, me contacter sur alexis.delune@gmail.com)

 

Présentation de l'ouvrage :

 

"Combien d'argent perdez-vous chaque année parce que vous n'utilisez pas ces astuces ?

Manque de temps, manque de dynamisme, fatigue, nervosité... autant de maux dont nous avons tendance à faire l'impasse.
Ou que nous soignons vainement en additionnant les médicaments.

Par des méthodes simples mais efficaces, je vous propose de démarrer la journée plein d'énergie et de développer vos capacités.

Parmi les 28 astuces, découvrez comment :

- optimiser votre temps

- chasser vos états de fatigue

- comprendre les mécanismes de votre esprit

- redécouvrir vos 5 sens

- vous éveiller par les arts

- éviter les pièges du monde du bien-être

Ainsi que différentes pistes pour vous sentir mieux jour après jour.

Un guide conçu pour votre bien-être."

 

http://www.amazon.fr/Astuces-bien-%C3%AAtre-secrets-quotidien-ebook/dp/B007FR0RKY/ref=ntt_at_ep_dpt_11/275-0053034-1522272

 

 

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Lundi 21 mai 2012 1 21 /05 /Mai /2012 13:14

Vous ne l'avez pas encore fait ? Pourtant, le principe est simplissime :

 

- Achetez l'ebook de votre choix sur ma page Amazon (investissement : 2,96 €).

 

- Notez l'ebook et insérez un commentaire sur la page Amazon de l'ebook acheté : le commentaire de votre choix et la note de votre choix, vous êtes totalement libre.

 

- Choisissez 3 ebooks sur ma page Amazon et écrivrez-moi à alexis.delune@gmail.com en m'indiquant quels ebooks vous voulez recevoir.

 

- C'est tout ! Il n'y a aucun tirage au sort ni séleciton, tous ceux qui suivront ces petites étapes toutes simples seront servis.

 

A vous de jouer...

Communauté : Bien-être - Par Alexis
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Vendredi 11 mai 2012 5 11 /05 /Mai /2012 00:08

De nombreuses sorties venues et à venir ! Je vous avais prévenu, cette année sera dense, très dense en développement personnel.

 

Dès à présent retrouvez "Apprenez le Pilates" au format numérique.

 

Souhaitez-vous affiner votre silhouette ?

Avoir un ventre plat, des jambes plus fines ?

Cet ebook contient 24 exercices Pilates clairement expliqués, agrémentés de nombreuses photos. En une heure, chassez votre tension tout en assouplissant et affermissant votre corps.

Une méthode de gymnastique douce ayant fait ses preuves autant chez les particuliers que les grands sportifs, convenant aussi bien aux hommes qu'aux femmes.

Dans cet ebook, vous apprendrez notamment à :

. travailler vos abdominaux et acquérir un ventre plat

. détendre votre dos

. étirer vos membres

. affiner vos jambes et votre bassin

. méditer par une respiration contrôlée

 

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Mardi 8 mai 2012 2 08 /05 /Mai /2012 00:02

Suite au succès de mes ebooks sur Kindle, j'ai songé à lancer un premier intégral. Cet ebook, au prix de 9.99 €, comprend les 5 premiers tomes de la série "Apprivoisez le bien-être".En faisant près de 5 € d'économie par rapport à un achat ebook par ebook, retrouvez ainsi :

- Appenez le jeûne

- Apprenez le magnétisme

- Apprenez la méditation

- Astuces bien-être

- et Apprenez le yoga

Cliquez ici pour en savoir plus...

 

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Bonne lecture !

 

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Samedi 5 mai 2012 6 05 /05 /Mai /2012 23:59

Aujourd'hui, troisième extrait de "Paroles de sages", un de mes derniers ebooks disponible sur Kindle (cliquez sur le titre pour vous procurer l'ouvrage).

 

 

La plus grande révolution de notre génération est que les êtres humains,
en changeant les attitudes intérieures de leur esprit, peuvent changer les aspects extérieurs de leur vie.
W. James

 

En acceptant mes expériences passées et en accueillant les possibilités du futur, je suis libre de savourer le moment présent.
Ruth Fishel

 

La sagesse commence où finit la crainte de Dieu. Il n'est pas un progrès de la pensée qui n'ait paru d'abord attentatoire, impie.
André Gide

On ne devient pas vieux pour avoir vécu un certain nombre d'années ; on devient vieux parce qu'on a déserté son idéal. Les années rident la peau : renoncer à son idéal ride l'âme.
Général Mac Arthur

 

On met longtemps à devenir jeune.
Picasso

Agir librement, c'est reprendre possession de soi.
Bergson

 

Le présent n'est pas un passé en puissance, il est le moment du choix et de l'action.
Simone de Beauvoir

 

La contradiction n'existe que lorsque l'esprit a un point fixe de désir, c'est-à-dire qu'au lieu de considérer tous les désirs comment étant mouvants, transitoires, il s'empare de l'un d'eux et en fait une aspiration permanente. 
Krishnamurti

 

Tout est faux et vrai à la fois : Tel est le vrai caractère de la Loi.
Prajna Paramita Sutra

 

Agis toujours de telle sorte que la maxime de ton action puisse être érigée en règle universelle.
Kant

 

Il faut plus de force et de talent pour conserver que pour acquérir.
Jean Pucelle

 

On doit prendre la simplicité comme principe directeur de vie.
Lao Tseu

 

Le doute est le commencement de la sagesse.
Citation d'Aristote 

 

Le principe de la défense engendre l'offense. Je veux une sécurité physique, donc je crée un état souverain, lequel a besoin de forces armées, qui impliquent la guerre, qui détruit la sécurité. Partout où existe un désir de se protéger, la peur surgit. 
Krishnamurti

 

Il ne sied pas à un homme de cœur, devenu tout-puissant, de prendre des mœurs nouvelles ; à ses amis mieux que jamais il doit être fidèle, à l'heure où sa prospérité lui permet mieux que jamais de les servir.
Euripide


La réalisation du soi réside avant tout dans la pratique.
Siddhartha Gautama, premier Bouddha du nom


L'avenir est quelque chose qui se surmonte. On ne subit pas l'avenir, on le fait.
Georges Bernanos

 

Pour bien faire, mille jours ne sont pas suffisants, pour faire mal, un jour suffit amplement.  
Proverbe asiatique

 

La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent.
Albert Einstein

 

Meilleur que mille mots privés de sens est un seul mot raisonnable, qui peut amener le calme chez celui qui l'écoute.
Siddhartha Gautama, premier Bouddha du nom

 

 

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Mercredi 2 mai 2012 3 02 /05 /Mai /2012 23:55

Aujourd'hui, second extrait de "Paroles de sages", un de mes derniers ebooks disponible sur Kindle (cliquez sur le titre pour vous procurer l'ouvrage).

 

 

Des dictons et proverbes qui amènent à réfléchir sur soi, sa vie, son rapport avec les autres. Certains jours, nous nous sentons tels des étrangers dans ce monde. Mais lorsque notre cœur s'ouvre, nous comprenons que notre place est précisément ici.
Siddhartha Gautama, premier Bouddha du nom

 

Quand une parole est lâchée, même quatre chevaux seraient en peine pour la rattraper.  
Proverbe asiatique 

 

Etre heureux, c'est savoir se contenter de peu.
Epicure

Le monde dans lequel chacun vit dépend de la façon de le concevoir.
Arthur schopenhauer


Le monde appartient aux optimistes, les pessimistes ne sont que des spectateurs.
François Guizot

 

De la possession naît le manque ; du non-attachement naît la satisfaction. 
Kalou Rinpotché

 

Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.
Siddhartha Gautama, premier Bouddha du nom

 

J'ai toujours près de moi six amis fidèles. C'est à eux que je dois tout ce que j'ai appris. Leurs noms sont: Quand, Où, Quoi, Comment, Pourquoi et Qui.
Socrate

 

Tout le problème de ce monde, c'est que les idiots et les fanatiques sont toujours si sûrs d'eux, tandis que les sages sont tellement pleins de doutes.
Bertrand Russell

 

J'appelle sage celui qui, tout innocent qu'il est, supporte les injures et les coups avec une patience égale à sa force 
Siddhartha Gautama, premier Bouddha du nom

 

Les enfants trouvent tout dans rien, les hommes ne trouvent rien dans tout.
Giacomo Leopardi

A mesure qu'on s'avance dans la vie, on s'aperçoit que le courage le plus rare est celui de penser.
Anatole France

 

La vérité est pareille à l'eau qui prend la forme du vase qui la contient.
Ibn Khaldoun

 

La richesse superflue ne permet d’acheter que du superflu. L’argent n’est pas nécessaire pour acheter la moindre nécessité de l’âme.
Henry David Thoreau

 

Si la haine répond à la haine, comment la haine finira-t-elle ? 
Siddhartha Gautama, premier Bouddha du nom

 

Si ce que tu manges ne te grise pas, c'est que tu n'avais pas assez faim.
André Gide

 

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Lundi 30 avril 2012 1 30 /04 /Avr /2012 23:48

Aujourd'hui, un premier extrait de "Paroles de sages", un de mes derniers ebooks disponible sur Kindle (cliquez sur le titre pour vous procurer l'ouvrage).

 

Des dictons et proverbes qui amènent à réfléchir sur soi, sa vie, son rapport avec les autres.

 

 

L'autorité nous empêche de nous connaître. Sous l'égide d'un guide spirituel nous pouvons temporairement éprouver un sens de sécurité et de bien-être mais qui n'est pas la connaissance du processus total de nous-mêmes. L'autorité, de par sa nature, nous empêche d'être lucides quant à notre être intérieur et détruit de ce fait la liberté, la liberté en dehors de laquelle il n'y a pas de création. L'état créateur n'existe qu'en la connaissance de soi. 
Krishnamurti

 

Ceux qui sont éveillés vivent dans un état de perpétuel étonnement 

Siddhartha Gautama, premier Bouddha du nom

 

N'estime l'argent ni plus ni moins qu'il ne vaut : c'est un bon serviteur et un mauvais maître.
Alexandre Dumas fils

 

La raison humaine est capable de comprendre le monde lorsque nos sens ne peuvent y parvenir.
Heinz Pagels

Qu'est-ce que la peur ? L'appréhension de quelque chose qui n'est pas encore arrivé 
Siddhartha Gautama, premier Bouddha du nom

La liberté, c'est un cadeau qu'on se fait à soi-même.
Louis Gauthier

Une autre découverte : nous ne sommes pas libérés tant que nous n'avons pas libéré les autres. Aussi longtemps que nous éprouvons le besoin d'avoir une influence sur d'autres individus, même par bienveillance, nous serons prisonniers de ce besoin. En leur donnant la liberté, nous nous libérons nous-mêmes.
Marylin Ferguson

Nous ne vivons pas seulement à notre époque. Nous portons toute notre histoire avec nous.
Jostein Gaarder

Le chemin du paradoxe est le chemin du vrai. Pour éprouver la Réalité, il faut la voir sur la corde raide. On ne juge bien des Vérités que lorsqu'elles se font acrobates.
Oscar Wilde

 

Le monde ne mourra jamais par manque de merveilles mais uniquement par manque d'émerveillement.
Gilbert Keith Chesterton

 

 

Laisse-moi mes folies. Une petite flamme de folie, si on savait comme la vie s'en éclaire !
Henry de Montherlant

 

Si tu ne fais pas bon usage de cette naissance libre et précieuse, à quoi bon jouir d’un corps humain ? 
Shabkar
 
 La loi nous commande de faire ce que nous ferions naturellement si nous avions l’amour. La voie consiste à retrouver l’amour qui devient alors la loi. 
Arnaud Desjardins

 

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Mercredi 25 avril 2012 3 25 /04 /Avr /2012 23:35

Troisième partie des images relaxantes.

 

En vous plaçant à 10/20 cm de chaque image et en laissant aller vos yeux, vous entrerez rapidement dans une sorte d'état hypnotique apaisant et relaxant.

 

calmec.jpg

 

cielcalm.jpg

 

rose.jpg

 

 

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Samedi 21 avril 2012 6 21 /04 /Avr /2012 23:31

De nouvelles images relaxantes.

 

Placez-vous à 10/20 cm de l'image, laissez aller vos yeux et détendez-vous !

 

 

amour2.jpg

 

amour.jpg

 

calme.jpg

 

 

 

 

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Mercredi 18 avril 2012 3 18 /04 /Avr /2012 23:27

Les images suivantes ont été spécialement conçues pour relaxer. La méthode est toute simple : placez-vous devant l'image, à 10 ou 20 centimètres, et laissez aller vos yeux dans le vague. Vous verrez, le résultat est étonnant...

 

actact.jpg

 

 

action.jpg

 

amobis.jpg

 

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Dimanche 15 avril 2012 7 15 /04 /Avr /2012 23:23

"

Nous sommes plus seuls à notre époque que jamais l’être humain ne l’a été. Non-sens, direz-vous, alors que la radio, la télé, les portables, internet, sévissent sans pitié autour de nous, et sont censés enjoliver notre vie et nos journées? Oui, mais le trop de facilités entraîne un repli sur soi-même, une peur des autres, de la foule, et par contre coup de la solitude qui imprègne notre existence et nous mène à ne connaître de l’être humain que ce qu’il veut bien dévoiler.
"
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